永遠自然─李永然律師部落格

佛性的遊戲﹝96.7.16﹞
舒亞‧達斯﹝S’urya Das﹞著‧陳秋萍譯﹝橡樹林文化出版﹞

一、 人人都有菩提心，這根本的善性，即佛性，是最好的本我，喚醒菩提心，人人即會充滿意義和慈悲。

二、 修行人生的目的，在於藉著愛跟一切眾生聯繫，我們要以尊敬和愛心對待每個人，學會「愛」是修行的第一課，修行分「內在修行」與「外在修行」。

三、 我們如能專注地凝視，開啟我們的智慧之眼、智慧之耳、和最深潛的慈悲心，就可提高自己的心靈智商，心靈智商包括：﹝1﹞感覺到大宇宙的存在；﹝2﹞分辨真假的能力；﹝3﹞了解業力─因果輪迴。

四、 幫助我們與「實相」連結的古老修行法，為「四共加行」，又稱「轉心四思維」﹝Four Mind Changers﹞，即思索反省以下四事：
1. 人身難得；
2. 生命無常；
3. 諦觀實相─生命本來就不是輕鬆的旅程，而是真實之旅。
4. 業報因果─我們的「業」，永遠跟著我們。

五、 大乘佛教的核心要義圍繞著我們如何開啟自己的心，學會愛他人，關懷他人還有自己─純淨、不自私、沒有條件地愛，大乘佛教的菩薩戒，即：
1. 眾生無邊誓願度；
2. 煩惱無盡誓願斷；
3. 法門無量誓願學；
4. 佛道無上誓願成。

六、「開悟」乃指清楚看到事情的因果關係，指知道並且了解事實，也是指與當下的真相聯繫，佛陀鼓勵我們，不要「悲觀」，也不要「樂觀」，而是要實際看待生命。

七、 因果業報形成我們眾多喜惡的基礎，喜惡是想法和行動背後的推動力，為了能夠證悟，我們要更踏實、更貼近真實的自己，當我們越來越確定自己是誰，就會越來越踏實和真實。

八、 與自己的真相聯繫，其方法﹝1﹞保持自然；﹝2﹞保持簡單；﹝3﹞鬆開你的控制習性；﹝4﹞保持真實；﹝5﹞對身邊的世界保持開放的態度；﹝6﹞保持警覺；﹝7﹞保有智慧；﹝8﹞自然而然，讓你的能量自然流動。

九、 找到善巧和慈悲的方法與他人互動，是精神之路的重心所在，因此要修「禪定」，藉此保持「平靜心」和「覺知力」，禪定中的覺知就是「念住」，念住的四步驟：﹝1﹞注意您的感覺；﹝2﹞用覺知力接納；﹝3﹞利用識別覺知力觀想你的感覺；﹝4﹞以有計劃和睿智的態度行事。

十、 你希望別人怎麼待你，你就怎麼待別人，所以要學習「布施」。分享的行動意味我們放下依戀和貪婪。
布施：
1、分享金錢和禮物；
2、付出時間和精力；
3、仁慈；
4、付出精力和勇氣；
5、分享你的知識；
6、布施「法」。

十一、生命中的一切試煉和不如意，帶給我們心靈極大的學習，成長和發現人生意義的機會。在困境中，可以學到「修行」的真正力量，在通往覺悟的路上，可以將困境變成墊腳石，而非絆腳石。

十二、「愛」是對治憤怒、嫌惡、瞋恨和恐懼的良方，愛不同於「喜歡」。