新譯養性延命錄(96.11.05)
曾召南註譯‧劉正浩校閱(三民書局出版)

1、人要順應自然,不能違反自然規律辦事。發揮人的主觀能動作用去鍛練身心,爭取高壽。

2、「形體」和「精神」是構成生命的兩大要素,二者缺一不可。要養生長壽,非從形與神(即身、心)兩方面同時著手不可,養神就是修養心性。

3、處士少疾,遊子多患,事務繁簡之殊也。故「俗人競利,道士罕營」。

4、靜者壽,躁者夭。靜而不能養,減壽;躁而能養,延年。

5、上古之人,其知道者,法則陰陽,和於術數,飲食有節,起居有度,不妄動作,故能與神俱,盡終其天命,壽過百歲。

6、人為陽善,吉人報之;人為陰善,鬼神報之。人為陽惡,賊人治人,人為陰惡,鬼神治之。

7、人修善積德,而過其凶禍者,受先人之餘殃也;犯禁為惡,而遇其福者,蒙先人之餘殃也。


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