日野原重明著‧高淑玲譯‧美兆文化公司出版
1. 何謂「幸福」？卡爾‧希爾提﹝Carl Hilty 1833~1909﹞說：「人生的幸福並不在於挫折很少或是完全沒有挫折，反而是在迎戰所有的挫折而得到光彩的勝利」。
2. 「希望」要適時的知足，對現有的物質、現有的事物心存感謝，要懷著「即使只有一半也感到滿足」的節制之心；因此，不管多麼渺小的希望，也能帶給我們「幸福」。人不是活在「願望」之中，而是生活在「希望」之中，因為「幸福」就在那裡。
3. 「健康」不是指恆久不變的狀態，而應該是每個人自行對應而運用自如的心態。雖然「身體」健康，但並非就能輕易擁有健全的「精神」；健全的精神或心靈比健康的身體更重要；亦即「即使身體有缺陷也要心理健康」。
4. 作者提倡「新老人運動」，就是把只有老年人才能做的事、因為老年人才能做的事當作老人的使命，讓老年人親手實現的運動，「健康的長壽」比「臥病在床」的長壽好，但要健康的長壽，必須從年輕就開始累積。
5. 人要能持續保有「工作意識」，人要有任何人都是「人生工作者」的自覺，所謂「工作者」是對活在「當下」一事，付出自己所有一切的人，和「年齡」、「性別」沒有關係。
6. 人生不只是「年輕」有價值，「年老成熟」也有價值。人要有能擁有敢於追求、享受偶發狀況的餘力，想法會像從天而降的幸運一樣的掉下來。這是作者多年來的感受。
7. 醫護人員醫治的對象不是「病」，而是「人」，醫學是以科學為支柱的藝術，藝術就是技巧，也就是要如何接近每個病患，以及如何與他們接觸。醫護人員要有「感性」，最有效的培養感性，就是啜飲自己經歷的痛苦、悲傷。
8. 社會成長的能量，是由男女老幼、所有的人交織而成，因為有各類的事物交錯混合，文化才會成熟才能傳承，如果只沉浸在同類相聚的歡樂中，社會上就不會湧現開拓未來的力量。
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