永遠自然─李永然律師部落格

David Wann著‧李宜真譯‧商周出版公司出版

1.本書作者的觀點與我極為相似，讀起本書更感興奮。

2.作者認為現在美國的生活方式太浪費了，必須加以改變，他認為目前的方式，正在破瓌我們的家園；未來改變生活應該以「真財富」取代「過度消費」。

3.作者指出「真財富」是平靜與滿足，伴隨身體健全的感覺，一種幸福感，讓任何事都令人覺得雀躍。「真財富」是找到大自然循環的韻律而隨之起舞；真財富也代表理解世界如何運作，以資訊和傑出設計取代資源的使用。

4.作者批評現在的經濟發展不合乎對於生命心存感激的價值觀。作者認為：健康、人際關係、接觸大自然、滿意的工作、有目標；充裕的個人時間、表達的自由，這些都是「真財富」。

5.作者指出生活中過度的「物質」面向，會阻擋人們獲得真正的快樂。心理學家Richard Ryan指出：「追求越多物質的慾望，會導致生活步調更加紊亂。我們不僅要更加努力工作，而且一旦擁有了物品，我們要維修、升級、替換、投保，以及不斷的管理。因此物質主義者最終承受更重的負擔……。」。

6.人如得到真正的快樂，作者稱之為「心流」（flow），此為「愉悅」（enjoyment），不同於歡娛（pleasure）。通往最大快樂的途徑，是當我們全心投入、身心融合與活力充沛時，進入專注、啓發、充滿挑戰的境界。

7.快樂是由節制、溫和、謙卑、友善與自我表達所組成。快樂是「和諧」與「平衡」，慾望受到理性約束的調解。

8.物質的取得通常只有試圖掌控生活，而非過生活。我們用物質圍繞自我，防禦前方可能出現的不確定性。

9.本書作者在書中提出許多的觀點，對現代人而言極具啓發，學習「改變」，深信一定可以更快樂，也可以一起救地球！