在忙碌工作之餘，我特別重視飲食與運動來調節、管理我的生活。就如同我的名字一樣──「永遠自然」，吃食要天然、運動也愛大自然，一切都崇尚自然風。
凡是沒有特殊行程的假日，我幾乎都會與家人出外走走、爬山健行，多年來已走遍北部各大小景點。由於日常生活緊湊而忙碌，因此我格外珍惜這樣的時間，並且風雨無阻！
這個週末我也再度到圓山後山，即使天氣冷颼颼，又不時飄著雨，但仍不減我親近大自然的好興致。
（觀景台一景）
忠孝仁愛信義和平、惜緣等語，也在這裡的景致中，帶給過路人不同的感受。
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