文◎李永然
1.日前閱讀Arthur C. Brooks著，許恬寧譯「重啟人生」一書，作者因發現許多職涯勝利組的人，其實私下卻很痛苦，他把這現象稱為「奮鬥者的詛咒」（striver's curse）；亦即一向努力表現傑出的人，最後發現自己陷入令人恐懼又無法避免的衰退。作者透過研究，尋找出可逃離詛咒的方法，希望透過制定改變的策略與步驟，讓自己人生的下半場，不僅不會感到失望，還會比上半場更快樂、更有意義，透過這過程徹底改變人生，踏上「重生之旅」。
2.由於人到中年後，「前額葉皮質」的效率會下降，包括快速分析、創新、創意的能力會變差，造成人的衰退，人必須坦然接受衰退，活出不一樣的人生。
3.衰退會帶來痛苦是會讓自己深感自己不再重要，籠罩在痛苦之中，許多功成名就的人因為害怕衰退，不滿成功的時刻愈來愈少，造成情緒的不滿及不快樂。
4.對於這問題，作者建議應接受過去帶來成功的元素，在未來將不再有效，培養「新強項」和「新技能」，同時自己還要轉換成「新思維」。
5.既然衰退無從避免，我們就要了解並拓展自己的「新長處」，勤加練習，就能把往日榮光的衰退，轉換成不可思議的「新成功」。
6.年齡愈大，更擅長結合複雜的觀念並加以運用，年長者擅長運用已知的概念，也增強對外表達的能力，更擅長詮釋他人提出的點子。
7.心理學家卡泰爾於《能力》一書中，假設人類同時具備兩種智力，但上升時段卻出現在人生的不同時期，兩種智力，即：
(1)流體智力（fluid intelligence）：即邏輯推理、彈性思考與解決問題的能力。
(2)晶體智力（crystallized intelligence）：即運用過去累積的知識庫存的能力。
對於這兩種能力，卡泰爾形容：「從概念上說，流體智力是解析抽象問題的脈絡化能力，晶體智力則代表人在一生中透過涵化（acculturation）與學習所獲得的知識。」
所以，流體智力帶來創新的能力，晶體智力帶來傳道、授業、解惑的能力。
8.人不要老是渴望「成功」，太過於渴望成功，將會不惜犧牲自己的健康與幸福，去追求「名利」帶來的掌聲與讚揚。
9.作者他後來知道要走「第二曲線」，辭去工作，跳進「閾態」（liminality），改為從事更側重「晶體智力」的職業。此外，他擺脫「執著」，花更多時間培養「親友關係」，並強化「性靈生活」，發誓不再「物化」自己，坦然接受「脆弱」，了解自己的新使命，致力於「輔助」他人。
他在書中最後用六個字做為「六字訣」，即：
(1)用物：東西是拿來「用」的，不是拿來「愛」的；
(2)愛人：「愛」是留給人的，人如果愛「物品」就會「物化」自己，人也不要崇拜自己。
(3)敬天
10.本書很具啟發，值得閱讀。
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